Pamuksüzer;“ Doğru yapılırsa oruçla birlikte mucize iyileşmeler gözlemlenebilir. Pamuksüzer;“ Doğru yapılırsa oruçla birlikte mucize iyileşmeler gözlemlenebilir. Yediklerinize dikkat etmiyor, hala vücudunuza hoyratça davranıyor, onu zehirlerden arındıramıyor, ruh, beden, zihin sağlığı dengesini oluşturamıyorsanız diğer yaptıklarınızın fazla bir anlamı kalmıyor.”
'Ferrarisini satan bilge' olarak tanınan dünyanın en ünlü detox merkelerinden biri olan “The LifeCO
'Ferrarisini satan bilge' olarak tanınan dünyanın en ünlü detox merkelerinden biri olan “The LifeCO”yu kuran Ersin Pamuksüzer, “İyi bir kariyer yapmak, para kazanmak, şan ve şöhret kazanmak, sevdiğin kadın ya da erkek ile huzurlu bir beraberlik sürmek elbette ki çok önemli. Ama tüm bu zenginlikler içinde bilinç düzeyinizi yükseltmeyi başaramadıysanız, hala vücudunuza hoyratça davranıyor, onu zehirlerden arındıramıyor, ruh, beden, zihin sağlığı dengesini oluşturamıyorsanız diğer yaptıklarınızın fazla bir anlamı kalmıyor.”diyor.
Yaz geldi sayılır. Önceliklerimiz arasında Covid sürecindeki hareketsizliğimizi de hesaba katarsak, kıştan biriktirdiğimiz fazla kilolardan kurtulmak da var. Sağlıklı ve hoş görünen bir bedenle yaza girmek ve kendimizi daha iyi hissetmek için spor salonları, diyetisyenler, sağlık merkezleri listemizin en başında.
Ülkemizde ve dünyada wellness konusuna en çok kafa yoranlardan birisi Ersin Pamuksüzer. İş dünyasının çok kazanan yöneticilerinden, 'Ferrarisini satan bilge' olarak tanınan Türkcell’in kurucularından Ersin Pamuksüzer, sağlıklı yaşam anlayışını kişinin kendisi için bir yaşam tarzı haline getirmesi gerektiğini vurguluyor.
Pamuksüzer, “ Yoğun bir tempo ile çalışan kişiler, iş yaşantılarına ayırdıkları kadar kendilerine de kaliteli zaman ayırmalılar, sağlıklarına yatırım yapmalılar. Sadece keyif almaya yönelik veya bağımlı olduğu için yeniyorsa vücudun ihtiyaçları karşılanmıyor. Sadece keyif aldığımız için yiyorsak beslenmiyoruz, tıkınıyoruz, hastalık ve yorgunluk biriktiriyoruz. Diğer taraftan kalori başına besin değerinin öneminin farkındaysak, sağlıklı bir vücut inşa ediyoruz. Buradan yola çıkarak aynı şekilde hem bedenen hem de zihnen gereken bilinci, “farkındalığı” kazanmak ve bu temel üzerine yaşantınızı kurmak önemli” şeklinde konuştu.
Özellikle içinde bulunduğumuz Ramazan aynın önemine dikkati çeken Pamuksüzer, Ramazan ayının, aslında bir çeşit detoks ayı olduğunu sağlıklı bir oruç tutmanın, detoks yapma şekli olduğunu da ifade ederek doğru şekilde yapılırsa oruçla birlikte mucize iyileşmeler gözlemlemenin mümkün olacağını ifade etti.
İftarın çok makul ölçülerde yiyerek yapılmalısı gerektiğine dikkati çeken Pamuksüzer, “Oruç döneminde iftar sofralarında bol sıvı tüketmek şart. İftarda toplam yediğimiz miktar, bir tabağı geçmemeli. Tabii ki iftar sonrasında bol bol sıvı tüketilmeli.
Sahur ise, eğer arkasından hemen yatılmayacaksa, daha kuvvetli yapılabilir. Yatılacaksa o da çok hafif ve sıvı bazlı yapılmalı. Bunlara dikkat edildiğinde, mucize iyileşmeler gözlemlemek mümkün olacaktır. Tabii ki iftar sonrası hareket etmek de önemli” şeklinde konuştu.
İyi düşünüp, iyi yaşlanmanın önemine dikkati çeken Pamuksüzer, “ İyi düşünğü iyi yaşlanmayı ve etrafımıza huzur yaymalıyız. Bugünlerde buna çok daha fazla ihtiyaç var. Bu hayatta bedenimiz, zihnimiz bizim üzerinde yolculuk yaptığımız var oluşumuzun ana unsurları, önce ona sahip çıkmalıyız ki sonrasında dünyaya bir hayrımız olsun” dedi.
İş hayatındaki yoğun tempoya son verdikten sonra Tayland'ın en büyük adası Puket'e yerleşen Pamuksüzer, burada “The LifeCO” adını verdiği toksinlerden arınma (detoks) merkezini kurdu. Bodrum, Antalya ve Phuket’teki LifeCo detoks merkezleri dünya çapında haklı bir ün kazandı. Dünyanın dört bir yanından düzenli olarak gelen müdavimleri var.
Aynur TATTERSALL
