Ana Sayfa | SAĞLIK

Canan Karatay'dan vatandaşlara sahur uyarısı

Canan Karatay

Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan ayı için vatandaşlara çok değerli tavsiyelerde bulundu

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, ramazanın yaz aylarına denk gelmesiyle beraber 16-18 saat süreyle aç kalanacağını hatırlatarak, bazı uyarılar yaptı. Ramazanda birçok kişinin sahura kalkmadan oruç tutuğunu fakat sahurun bir kahvaltı niteliği taşıdığını söyledi. 

Sahur Yapmadan Oruç Tutmak Sakıncalı

Karatay konuyla ilgili açıklamasında, "Kahvaltı 24 saat içinde en önemli öğündür. Son derece kuvvetli, sağlıklı doyurucu olmalıdır. Mutlaka sağlıklı ve güçlü protein, sağlıklı yağ ve karbonhidratlar doyuncaya kadar yenmelidir." İfadeleriyle devam etti. 

Bol Bol Peynir ve Yoğurt Tüketin Canan Karatay, Ramazan ayında bol bol yumurta, peynir, yoğurt, fındık, fıstık, ceviz, badem ve kuru meyvelerin tüketilmesinin öneminden bahsetti.

 

 

Dikkat Tane sigara, nargile ve e sigaraya uyuşturucu katılıyor

Prof. Dr. Erdöl, Nargileye uyuşturucu özelliği olan bazı bitkiler katılıyor. Tane sigaralar ve e-sigara kartuşlarındaki kimyasallar konusunda da ciddi kaygıları olduğunu söyledi.

Sevdiğini kaybetmek kalp krizi riskini artırıyor

Sevdiklerinizi kaybetmek aşırı üzüyor ve kalp ritimlerini bozuyor.Sevilen bir kişinin kaybedilmesi ve ayrılık gibi ruhsal stres kaynaklarının kalp krizi riskini artırdığını ortaya koydu.Kalbe dikkat.

Dikkat, aspirin kullanmak öldürüyor

The Daily Telegraph gazetesinde yer alan habere göre her gün bir Aspirin almanın yılda 3 binden fazla kişinin ölümüne yol açtığını duyuruyor