Ana Sayfa | SAĞLIK

Çok fazla güneş çok fazla D vitamini demek değil


Türk Dermatoloji Derneği Başkanı Doç. Dr. Güneş Gür Aksoy daha çok güneşin daha çok D vitamini olmadığını açıkladı

Aksoy, yaptığı yazılı açıklamada, yağda çözünen bir vitamin olan D vitamininin, besinlerden ve takviye olarak dışarıdan alındığında bağırsaklardan emildiğine değinerek, besinlerden özellikle yumurta sarısından, peynirden, somon, ton balığı gibi yağlı balıklardan, balık yağından, karaciğerden ya da etten D vitamini alınabildiğini anlattı.

D vitamininin güneş ışınlarının yardımıyla deride üretildiğini ve deriden yapılan öncü D vitamininin, karaciğer ve böbrekten geçerek aktif haline geldiğini kaydeden Aksoy, şöyle devam etti:

"Güneş ışınlarıyla derimizden D vitamini yapılması çok cazip bir seçenek gibi görünse de güneş ışınlarının deriyi bozarak yaşlandırması yanında deri kanserlerine neden olabildiği unutulmamalıdır. Melanom son yıllarda daha sık rastlanan, ölümcül deri kanserlerindendir. En önemlisi daha çok güneş daha fazla D vitamini anlamına gelmemektedir. Deriden bir miktar D vitamini yapıldıktan sonra yapım durur, yıkım başlar. Dolayısıyla fazla güneş ışını aldığınızda D vitamini üretmediğiniz gibi zararlı, kanserojen olan güneş ışınlarına maruz kalmış olursunuz."

Canan Karatay, 'Hiç kimse patates kızartması yememeli'

Profesör Canan Karatay'a göre 7'den 70'e herkesin tükettiği patates kızartması insan sağlığı açısından oldukça tehlikeli

Bunama riskini azaltmak için hayatınızdaki 9 şeyi değiştirin

İngiltere'de yapılan bir araştırma sonucuna göre hayatınızda yapacağınız 9 değişiklik bunama riskinizi azaltabilir

Canan Karatay'ın domates üreticileriyle başı belaya girdi

Sera Yatırımcıları ve Üreticileri Birliği (SERA-BİR) Başkanı Müslüm Yanmaz, Canan Karatay'ın domates açıklamasına karşı tepkisini dile getirdi